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半年复健路Selina天天苦练13功图

来源: 作者: 2019-04-18 22:31:40

坐椅子训练对Selina来说并不容易。每天背靠墙,站上拉筋板拉筋。脚踏车用来训练肌耐力和膝盖。  月18日是Selina(微博)出院回家休养满半年的日子,台湾媒体近日曝光了这半年间她的复健日程:半年来,她每天都要花近5小时进行90度蹲下、趴地压腿等13招“痛彻心扉”的复健动作捕鱼器厂家

Selina要学习靠一己之力坐椅子,让膝盖能90度弯曲;还要趴着让人压腿,将小腿勾起尽量往大腿后侧压,这个动作容易令她“皮开肉绽”;不仅身穿压力衣缠绕膜厂家
,头部也要穿压力衣,每次要花30分钟来压平下巴的疤;至于双手关节搜脉
,则是用胶带和弹性绷带捆绑成“机器猫”的拳头状15分钟让手指变软后,再试着握拳压粘土,以及双手轮流压握力器;此外还有脚踏车训练肌耐力与膝盖运动;两周前Selina开始能在跑步机上小跑5分钟。未婚夫阿中表示,Selina白天几乎都在复健,而他每天都会与一位专业人士协助Selina进行2至3小时的盥洗、换药及压疤。

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